Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
|
100 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1079 kcal
|
Gord: 29,15g | Prot: 123,54g | Carbs: 92,85g.
Café da Manhã: Bullit Энергетический Напиток. Almoço: Макдоналдс Соус Цезарь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат с Креветками. Jantar: Чай с Лимоном и Сахаром, Токио Сити Мисо Суп, Магнит Ролл с Лососем и Огурцом. Lanches/Outros: Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Hame Паштет из Индейки, Киприно Сыр Лайт 15%, Куриные Грудки (Запеченые). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de f.r.a.u.s.i
|