|
вес уходит я на 7небе🤣
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
748 kcal
|
Gord: 36,33g | Prot: 47,49g | Carbs: 58,39g.
Café da Manhã: Шоколад, Hochland Плавленый Сыр, Хлебец, Тыквенные Семечки, Кешью, Danone Йогурт с Черникой, President Творог Домашний 0%, Кофе с Молоком. Almoço: Жареное Филе Свинины, Яичная Лапша (Приготовленная), Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: банан Мини, Морковь. mais...
|
|
1906 kcal
|
Exercício:
круговая - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pchelka7327
|