Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
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62 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Gord: 71,03g | Prot: 33,38g | Carbs: 187,45g.
Café da Manhã: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Alpukat, Alfamart Abon Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar). Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Carrefour Abon Sapi, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kusuka Keripik Singkong. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansar - 20 horas e 30 minutos, Dormir - 2 horas, Hula Hoop - 55 minutos, Pular Corda - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meidy A.d
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