|
Начала заниматься с тренером, дороговато, поэтому один раз в неделю. В другие дни кардио...после вчерашней силовой тренировки еле хожу, на унитаз(простите) со слезами сажусь. Заставила себя сегодня пойти на дорожку, не знаю как я выжила 🤷🏻♀️
|
1416 kcal
|
Gord: 26,18g | Prot: 81,71g | Carbs: 223,34g.
Café da Manhã: Кофе, Мёд, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Яичница. Almoço: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Pasta Mania Улиточки. Jantar: Hortex Брюссельская Капуста. Lanches/Outros: Danone Творог Мягкий 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Апельсин. mais...
|
|
 Comentários
Такие тренировки не дадут похудеть, это стресс для организма
08 mar 19 por membro: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polinaa12
|