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alhamdulillaah lebih mendekati sempurna ketimbang biasanya 😌
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1432 kcal
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Gord: 51,71g | Prot: 66,75g | Carbs: 185,84g.
Café da Manhã: Mie Telur (Ditambah, Masak), Chicken Nugget, Nasi Putih, Terong Balado, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Jagung Rebus, Buah Naga. Almoço: Buah Naga, Kacang Tanah. Jantar: Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Kobe Boncabe, Nasi Putih, Sawi Putih, Kecambah, Kangkung. Lanches/Outros: Salak, Jack N Jill Cloud 9 Classic, Telur Rebus. mais...
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 Comentários
Kalau mau fatloss, komposisi protein 40%, lemak 40%, karbo 20%
22 fev 19 por membro: MelYanti
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Oh hehe kirain karbonya harus 50. 😅 iya makasih kaka diingetinn..😍
22 fev 19 por membro: allanis kamaniya
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Histórico de Peso de allanis kamaniya
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