Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
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58,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Gord: 41,67g | Prot: 111,95g | Carbs: 195,37g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Taeq Tapioca. Almoço: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Pomarola Molho Tradicional, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Escarola Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Del Valle Suco de Uva 100%, Sadia Presunto Fatiado, Qualitá Queijo Muçarela, Pão Francês sem Miolo. Lanches/Outros: Mamão Papaia. mais...
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1671 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Lavar Louça - 25 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Apple Health - 6 horas e 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Armendani
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