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3 Woche / 3Tag Freitag
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1673 kcal
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Gord: 66,29g | Prot: 76,70g | Carbs: 184,38g.
Café da Manhã: Banane, Grafschafter Goldsaft, Milfina Speisequark Magerstufe, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl. Almoço: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste, Aldi Gehacktes Gemischt, Maredo Zwiebeln, Aldi Braune Champignons. Lanches/Outros: Dr. Oetker Kleine Schokokuchen, Banane. mais...
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 Comentários
Supi klumpges, die 2 Gläser hab ich auch. Da ich gleich wandern gehe bin ich gespannt was ich schaffe. 1 Liter nehme ich mit.
22 fev 19 por membro: Brigitte 00
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Das freut mich für euch klumpges.👍🌼
22 fev 19 por membro: Brigitte 00
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Ich bin fertig für heute. 1,5 Liter gleich 3 Punkte und 4 Punkte für die Gläser.
22 fev 19 por membro: Brigitte 00
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F M A je 250ml und verteilt über den Tag 1,8ml...
22 fev 19 por membro: AnnaBanana58
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Guten Abend, morgens und abends vor den essen und noch dazu 1,5 Liter über den Tag verteilt. Liebe Grüße
22 fev 19 por membro: Quiltfee
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Hatte heute viele Termine und keine Toilette, hab mich echt nicht getraut, so viel zu trinken. Aber zumindest die zwei Gläser vor dem Essen hab ich eingehalten, besser als nix 💧💧 Morgen bin ich übers WE im Wellness-Weekend, da kann ich auch wieder schlecht dauernd zur Toilette rennen, aber ich will sehen, was sich machen lässt... 👀
22 fev 19 por membro: michi_live
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Wieder volle Punktzahl heute,aber gerade so geschafft. Ob ich das auch am Wochenende schaffe? Ich glaub ich muß Knoblauch essen lol. Hier in der Comunity riecht es wenigstens keiner.
22 fev 19 por membro: Achill Island
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Ziel des ganzen? 2 Liter Wasser am Tag? 🥤
22 fev 19 por membro: muFFoX
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22 fev 19 por membro: mila.be
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2,3L und vor jeder Mahlzeit und nach dem aufstehen 😊 also volle Punktzahl 😍
22 fev 19 por membro: mai.maedchen
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Histórico de Peso de Brigitte 00
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