Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
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96,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2043 kcal
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Gord: 59,32g | Prot: 80,88g | Carbs: 252,64g.
Café da Manhã: Milsani Deutsche Markenbutter, Natreen Erdbeer Konfitüre, Aldi Sandwichtoast Weizen, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. Almoço: Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Jantar: Weinschorle, Schinkenbrötchen. Lanches/Outros: GutBio Obst-Riegel, Aldi Koch-Hinterschinken, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Milsani Kaffeesahne 10%, Espresso. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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