Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Gord: 56,91g | Prot: 112,83g | Carbs: 140,24g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Молоко Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Almoço: Лазанья, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Активия Йогурт Натуральный, Ашан Киви. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Djekiiii
|