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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende 🙋☕🥛🍵
... für mich steht heute Fitness-Studio, Friseur und Optiker auf dem Plan. Meine neue Brille ist fertig ... ich freu mich ja so ... endlich wieder richtig gucken 😁 ... Ich hatte mir echt Sorgen um meine Augen gemacht, aber der Augenarzt meinte: "Alles okay, nur die Brille ist zu groß. Wieviel haben Sie abgenommen? Da wird doch auch das Gesicht schmaler und die Zentrierung passt nicht mehr ..."
🤦 Darüber habe ich wirklich nie nachgedacht ... 🙄
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1436 kcal
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Gord: 39,91g | Prot: 122,79g | Carbs: 155,09g.
Café da Manhã: Kaffee, Natura Xanthan, Erdbeeren, Body World Group Recharge Protein F98, Alpro Soya Sojamilch Light, Tassimo Café Crema. Almoço: Gekochtes Ei, Kaffee, Kaffee, Schwartau Extra Sauerkirsche, Aldi Holländischer Gouda, Aldi Hinterkochschinken, Dinkelbrötchen, Kaffee. Jantar: Bautz'ner Knoblauchsauce, Spitzkohlsalat, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Lanches/Outros: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Erdbeere-Kakao-Crisp, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, TiP Süßstoff Tabletten, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee. mais...
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3060 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 23 minutos, Google Fit - 22 horas e 37 minutos. mais...
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 Comentários
Guten Morgen 🙋🏻♀️😃 dann hab nen schönen Tag
22 fev 19 por membro: Büffetsau
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Das ist mir auch noch nie in den Sinn gekommen, aber bei dem, was du geschafft hast, klingt das logisch. Viel Spaß dann heute 😊🙋🏼♀️
22 fev 19 por membro: streetstylez
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......bin auch Brillenträgerin aber daran hätte ich auch nicht gedacht......gut zu wissen 👍....dir einen schönen Tag 🌻🌺🌻🌺
22 fev 19 por membro: Himmlischerbote
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Huch... wieder was gelernt!! Schönes Wochenende!! 🙂
22 fev 19 por membro: leezah79
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Moin, oh doch, kann ich mir schon vorstellen. Bei mir sieht man (auch wenn es nur 2/3 kg sind) es immer im Gesicht. Da hast heute ordentlich was vor. Viel Spaß und komm gut ins WE. LG
22 fev 19 por membro: Nizzy1988
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Ich brauche auch unterschiedliche Brillen - je nachdem wieviel ich wiege 🤓🙈
22 fev 19 por membro: Ritamine_
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.....hab noch eine Schwimmbrille, die passt immer 😂🏊♀️
22 fev 19 por membro: Himmlischerbote
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Guten Morgen, in welches Fitness Studio gehst Du 🤔
22 fev 19 por membro: Tecky-Rudi
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22 fev 19 por membro: HarzerRöllchen
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Guten Morgen dann wünsche ich dir heute ganz viel Spaß 👍😊.
22 fev 19 por membro: Pittiplatsch 50
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👍👍na dann wünsche ich dir heute ganz viel Spaß 🙋♀️🙋♀️
22 fev 19 por membro: Nickidiezweite
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@Himmlischer Bote, meine Kontaktlinsen passen auch immer 😊
22 fev 19 por membro: Ritamine_
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Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Freitag 😀
22 fev 19 por membro: MoFu27
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Vielen lieben Dank! @Rita und @Himmlischerbote: Die Kontaktlinsen passen mir auch noch, da ändert das Gewicht auch nicht viel ... hab ich den Doc extra gefragt 😊. Ich mag aber meine Brille lieber, ist einfacher zu händeln 😉.
@Tecky-Rudi: FitInn, ist eine regionale Kette und das Einzige in meiner Umgebung, das ohne Probleme einen Vertrag mit mir gemacht hat.
@Nizzy: Selbst ich habe ja gesehen, dass mein Gesicht schmaler geworden ist ... das aber mit den Sehproblemen zu verbinden ... ist mir überhaupt nicht in den Sinn gekommen. Wird sicher auch nicht jeden Brillenträger so beeinträchtigen, ich bin da scheinbar etwas empfindlicher ☺️
22 fev 19 por membro: phideta
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