Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
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84,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2269 kcal
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Gord: 93,09g | Prot: 91,11g | Carbs: 269,79g.
Café da Manhã: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Viva Vital Pumpernickel (56g), Rama Rama mit Butter. Almoço: Milbona Fettarmer Joghurt Vanille, Viva Vital Pumpernickel (56g), Rama Rama mit Butter, Houdek Bayerischer Pizza Leberkäse. Jantar: Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Aldi Reibekäse Leicht (50g), Ei, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Dulano Bockwurst. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Gaffel Fassbrause, Kinder Schokolade, Banane, Birnen, Rispentomaten. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aikidoka
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