Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2270 kcal
|
Gord: 111,72g | Prot: 122,20g | Carbs: 184,08g.
Café da Manhã: Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Магнит Сыр Маасдам, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Макфа, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ряба Майонез Оливковый, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Котлета кур. Jantar: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Магнит Морковь Вареная, Солянка. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|