|
🐟🍋🥒
|
1581 kcal
|
Gord: 73,16g | Prot: 80,65g | Carbs: 157,21g.
Café da Manhã: VitaLat Сыр Бри, Яйцо, Грудка Индейки, Корица, Капучино, Манго, Огурец (с Кожурой). Almoço: Сметана , Теремок Блин с Маслом, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Jantar: ВкусВилл Печенье с Финиками Мамуль, Табрис Сибас на Мангале, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару. Lanches/Outros: АП Арахисовая Паста Кремовая, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Яблоко, Банан, Верховье Био Йогурт 2%. mais...
|
|
 Comentários
21 fev 19 por membro: Sadkova Anna
|
Супер! Я тоже сегодня рыбкой поужинала😊
21 fev 19 por membro: Lisochka7
|
Я вычитала про пользу тунца, да и вообще рыбка полезна, как и все морепродукты. Это и белок и витамины.... Особенно мне ряпушка нравится. С водичкой и картошечкой...
21 fev 19 por membro: Sadkova Anna
|
Просто готовить, но долго отчищать гриль 😖
21 fev 19 por membro: amelie_80
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amelie_80
|