Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2012
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65,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Gord: 45,35g | Prot: 64,83g | Carbs: 280,87g.
Café da Manhã: コーヒー, トマトソース, トースト6枚切り, パルメザンチーズ(シュレッド), 低脂肪乳, キャベツ, ロースハム, 卵. Almoço: 豚汁, アイスクリーム, 寿司. Jantar: エスプレッソコーヒー, キュウリ(皮付き), 白菜(チンゲン菜), 調理したカボチャ, 寿司. Lanches/Outros: パルメザンチーズ(ハードタイプ), チーズアーモンド, ガリガリ君 グレープフルーツ, コーラ ゼロ, シュークリーム(カスタード). mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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