Jornal de mai.maedchen, 21 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
70,4 kg Perdidos até agora: 14,7 kg.    Ainda faltam: 4,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

693 kcal Gord: 22,48g | Prot: 42,67g | Carbs: 82,49g.   Almoço: Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Gekochtes Ei. Jantar: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Milka Weiße Schokolade, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Scho-Ka-Kola Zartbitter, Magerquark, Äpfel, Banane. Lanches/Outros: Monster Energy Ultra Zero, Booster Absolute Zero Energy Drink. mais...
1708 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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Comentários 
Und weiter geht's! Supi :-) 
21 fev 19 por membro: Nizzy1988

     
 

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