|
3Woche /2Tag Donnerstag
|
1784 kcal
|
Gord: 55,70g | Prot: 108,90g | Carbs: 193,66g.
Café da Manhã: Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft, Aldi Trauben Kernlos. Almoço: Desira Mon Dessert Double Choc, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Aldi Kochschinken, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste, Aldi Reibekäse Leicht (30g). Jantar: Spiegelei, Maredo Zwiebeln, Aldi Kochschinken, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste. mais...
|
|
 Comentários
Von gestern fehlen mir noch....Mai.meadchen......schokolino....Quiltfee
21 fev 19 por membro: Brigitte 00
|
Gestern über 2 Liter, und vor dem Mittag sowie Abend essen also 7 Punkte für Mittwoch
21 fev 19 por membro: mai.maedchen
|
Guten Morgen liebe Brigitte, 😍hab einen schönen Tag.⚘
21 fev 19 por membro: Levka...
|
Über 2 Liter ....hm.... brauche da schon genaue Angaben 😁😁😋😆 ab 2,5 Liter Gib es erst 5 Punkte. 🎈🎈
21 fev 19 por membro: Brigitte 00
|
Ach tatsächlich, ich rechne mal schnell 😅😱
21 fev 19 por membro: mai.maedchen
|
Gute Nachrichten, es sind tatsächlich 2,5 allerdings mehr aus Glück 🙌🏻
Mal schauen wie es heute wird 😊
21 fev 19 por membro: mai.maedchen
|
👏👏💪🙋 sehr gut. Ich werde die 2 Liter wohl nicht überschreiten. Ich pinkel mir ja jetzt schon ein zurecht.😂😂😂
21 fev 19 por membro: Brigitte 00
|
Ich habe volle Punktzahl heute. Alle vorgaben erfühlt. 9 Punkte.
Ich bleibe bei 2,5 liter pro tag. 3 liter finde ich für meinen Körper zu viel und ich will nicht das Gegenteil erreichen und mein blut soweit verdünnen
21 fev 19 por membro: mila.be
|
Wir schauen Mal was wir wie nächste Woche machen. Ich denke bis hierher hat so jeder schon für sich heraus gefunden was geht und was nicht.😀😀
21 fev 19 por membro: Brigitte 00
|
Heute hat es geflutscht....volle Punktzahl erreicht. Früh Mittags Abends je 250ml und dann noch verteilt über den Tag sage und schreibe 3,2l. Jippi
21 fev 19 por membro: AnnaBanana58
|
🙋 1,5 l volvic, 500,0 nach dem Aufstehen, 200 vor dem Mittagesse und 200 vordem Abendessen.Mehr schaff ich auch nicht 😃 Bis morgen 🙋
21 fev 19 por membro: buecherwurm_02
|
8Punkte ...4 für 2 Liter und 4 Punkte für vor dem Essen und nach dem Aufstehen
21 fev 19 por membro: Brigitte 00
|
Morgens 2 Gläser, 1,5 Liter und ein Glas vor dem Abendessen
21 fev 19 por membro: Quiltfee
|
Morgens 2 ,vorm Mittagessen u Abendessen je ein Glas,insgesamt über den Tag 3750ml
21 fev 19 por membro: Achill Island
|
Heute über 2L (Ich glaube bis jetzt 200ml) und nach dem aufstehen sowie vor dem Mittag und Abendessen :) somit 7 Punkte 🙈
21 fev 19 por membro: mai.maedchen
|
Hab’s leider schon wieder so gar nicht geschafft, nur je 1 Glas vor dem Essen mittags und abends, macht wieder nur 2 Punkte. Mal sehen, was der Freitag bringt, ich hoffe, da wird’s besser 😌
21 fev 19 por membro: michi_live
|
Quiltfee , von dir fehlt mir der Mittwoch noch 🚰🚰
22 fev 19 por membro: Brigitte 00
|
Oje der Mittwoch. Da war ich im Büro. 1,5 Liter im Büro. Und morgens vor dem Frühstück und abends vor dem Essen hatte ich auch. Vielen Dank dass du mich erinnert hast. Ich hab das gar nicht gemerkt 🙈 ich glaube ich arbeite Zuviel 😂. Schönes Wochenende
22 fev 19 por membro: Quiltfee
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Brigitte 00
|