Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
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86,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2288 kcal
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Gord: 66,85g | Prot: 81,09g | Carbs: 339,42g.
Café da Manhã: Gutes Land Butterkäse, Grießbrei, Aldi Putenbrustfilet Roulade, REWE Bauern Brötchen. Almoço: Pommes Frites, Cheeseburger. Lanches/Outros: Pringles Paprika, Nimm2 Lachgummi. mais...
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3178 kcal
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Exercício:
Sauna - 1 hora, Nadar (Lento) - 3 horas, Sexo - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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