Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
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89,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3030 kcal
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Gord: 79,15g | Prot: 227,28g | Carbs: 351,95g.
Café da Manhã: My Fit Fuel Advanced MFF 100% Whey, Quaker Oats. Almoço: Epigamia Greek Yogurt, Boiled Chicken, Khichdi. Jantar: My Fit Fuel Advanced MFF 100% Whey. Lanches/Outros: Paneer, Idli, Boiled Chicken, Boiled Egg, Epigamia Greek Yogurt, Khichdi. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azhar12
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