Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2374 kcal
|
Gord: 123,54g | Prot: 106,26g | Carbs: 216,72g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Маасдам, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Сормовский Хлеб Пироги с Капустой и Яйцами. Jantar: Пончики, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка Отварная, Котлета кур, Гречка Отварная, Сырные фрикадельки. Lanches/Outros: Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Семейка Озби Сушки Кроха с Маком. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|