Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1066 kcal
|
Gord: 32,51g | Prot: 82,71g | Carbs: 118,87g.
Café da Manhã: Morangos, Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Cebola (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Clara (Taco). Almoço: Uva Itália, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo (Taco), Sora Lella Tomate Cereja, Alface Americano (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco). Jantar: Alface Americano (Taco), Legumes Cozidos (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Netuno Filé de Tilápia . Lanches/Outros: Verde Campo Lacfree, Queijo 1 (6 Tipos), Itambé Iogurte Grego Zero Lactose Desnatado, Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Okoshi Torradas de Arroz Integral Orgânico, Morangos. mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Renatomagal
|