Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
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74,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Gord: 42,35g | Prot: 62,98g | Carbs: 87,90g.
Café da Manhã: Susamlı Simit, Zeytin, Kiraz Domates, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Jantar: Yoğurt, Fırında Tavuk, Kırmızı Lahana, Maş Fasulyesi, Zeytinyağlı Börülce. Lanches/Outros: Kuru Erik, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş, Kafeinsiz), Bitkisel Çay, Yeşil Çay, Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş). mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de seda_balkan
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