Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 74,34g | Prot: 71,99g | Carbs: 157,62g.
Café da Manhã: Песочное Печенье, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Nesquik Злаковый Батончик, Макдоналдс Латте, Жареное Яйцо, Чернослив в Шоколаде. Almoço: Перекресток Оладьи из Индейки с Шампиньонами, Перекресток Овощи по-Деревенски, Перекресток Булочка Фитнес. Jantar: Перекресток Кабачки Ким-Чи, Карусель Курица в Сырной Корочке Запеченная , Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Агуша Молоко 2,5%, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой . mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blumatine87
|