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Bonjour,
Ce matin, j'ai mangé 2 baguettines avec 1 vache qui rit et bu 2 expressos sucrés (10g)
Ce midi, pendant que ma famille se régalera d'une rougaille saucisse, moi, je me contenterai d'une omelette aux pommes de terre à la vapeur, 1 tartine de pain grillé avec 1 kiri et 1 entremet à la floraline et à l'Horchata.
Ce soir, le tristounet et traditionnel bouillon de légumes agrémenté d'un oeuf. Je mangerai également, 1 pain grillé avec 1 kiri et 60g de meringue.
Bonne journée !
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1300 kcal
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Gord: 44,04g | Prot: 52,36g | Carbs: 173,75g.
Café da Manhã: Café Expresso, Sucre, Jacquet Baguettine Briochée, La Vache qui rit Portion. Almoço: Kiri Kiri, Pelletier Pain Grillé, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf. Jantar: Auchan Tranchettes Edam, les Trois Noix Jambon Blanc sans Couenne, Meringue, Pelletier Pain Grillé, Kiri Kiri. Lanches/Outros: Floraline Floraline, Horchata. mais...
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