Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
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97,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Gord: 52,19g | Prot: 103,96g | Carbs: 182,00g.
Café da Manhã: Aldi Koch-Hinterschinken, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. Almoço: Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Zeus Gyros, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Jantar: Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Aldi Bio Brotkiste Volles Korn, Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch. Lanches/Outros: Desira Skyr Natur. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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