Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
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78,6 kg
Perdidos até agora: 51,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Gord: 45,52g | Prot: 89,30g | Carbs: 215,74g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Skyr Kirsche. Almoço: Milfina Butter, Trockenhefe, Weizen Kleie, Dinkelmehl Typ 630, Zucker, Pflaumen, Honig, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Weichweizen-Griess, Magerquark, Zucker, Ei. Jantar: Backpulver, Quark 20%, Dinkelmehl Typ 630, Olivenöl, Ei, hareico Hademarscher Schinkenmettwurst, Milfina Butter. Lanches/Outros: MAOAM Kracher, Backpulver, Quark 20%, Dinkelmehl Typ 630, Olivenöl, Ei, Kirschtomaten. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BeffiB
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