Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 36,59g | Prot: 73,32g | Carbs: 120,06g.
Café da Manhã: Egg Omelet or Scrambled Egg, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Papaya. Almoço: Salt, Blue Band Mentega, Telur Asin, Olive Oil, Cooked Corn, Cooked Mustard Greens, Egg Bake, Shrimp, Chicken Stir Fry, Nasi Merah. Jantar: Tahu Kukus, Siomay, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Lanches/Outros: Papaya, Fitmee Rasa Soto. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de grandher
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