Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2755 kcal
|
Gord: 87,91g | Prot: 86,09g | Carbs: 391,70g.
Café da Manhã: Частная Пасека Мёд Каштановый, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Клубника Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Медовый Край Мёд Горный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Гречневая Каша. Jantar: Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Медовая Долина Мед Горный, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком, Магнит Апельсин, Сметана, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Муравейник. Lanches/Outros: Слобода Майонез, Вареное Яйцо. mais...
|
|
2126 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 10 minutos, Fazer Compras - 10 minutos, Lavar Louça - 19 minutos, работа с документами - 4 horas, Dirigir - 26 minutos, Google Fit - 18 horas e 55 minutos. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de best-apple
|