Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1002 kcal
|
Gord: 69,58g | Prot: 50,76g | Carbs: 46,70g.
Café da Manhã: Kahve (Demlenmiş), Kaymak. Almoço: Turşu, Koska Tahin Helva Kakaolu, Ton Balığı. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Palamut Buğulama. Lanches/Outros: Ceviz, Ülker Fındıklı Çikolata, Karışık Kuruyemiş. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luna4545
|