|
kapan cilik.. lek maem e kalorine segini.. #gagalDiet
|
1893 kcal
|
Gord: 62,96g | Prot: 52,75g | Carbs: 240,31g.
Café da Manhã: Sayur Bayam, Rempeyek, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bumbu Pecel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gula Pasir, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Rempeyek. Jantar: Telur Rebus, Rempeyek, Kerupuk Bawang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sambel Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Mayora Teh Pucuk Harum, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Tempe Goreng, Pisang Goreng (Small). mais...
|
|
 Comentários
Ga gagal diet.. cuma makan kelebihan aja sehari, besok back on track.. semangatt💪🏼💪🏼
19 fev 19 por membro: annaaa432
|
laporan kalori merah sehari dua hari gpp lah... asal g tiap hari dan kelebihannya g ugal-ugalan. hehe
19 fev 19 por membro: rusdiana87
|
Iyaa makasih semuanya, aku pasti semangat..
19 fev 19 por membro: Aank29
|
cara posting gimana ya? apa harus yg berbayar kah baru bisa posting?
19 fev 19 por membro: permadirecomp
|
kata gagal ga cocok dipake kalau kamu masih mau mencoba..
20 fev 19 por membro: Alvivionitasari
|
@alvivionovitasari semangattttttt.... Makasih..
20 fev 19 por membro: Aank29
|
@permadirecom posting aja ky biasa
20 fev 19 por membro: Aank29
|
makanan tinggi kalori memang biasanya kurang mengenyangkan shgga mmbuat kita ingin mengonsumsi makanan lagi dan biasanya rendah nutrisi yaa😅😅.. pinter2 milih yg dimakan ajaa, yg rendah kalori, tinggi nutrisi tp mengenyangkan 😆😆
21 fev 19 por membro: soraedha
|
Makasih @soraedha , badan nya kerenn .. bagi tipss donk
21 fev 19 por membro: Aank29
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aank29
|