Jornal de etiyati12, 19 fev 19

Pagi gk sempet sarapan.. Alhamdulilah siang dapet nasi box, tapi dimakan sayur,urap sama telor doank dah kenyang..

---

1152 kcal

Gord: 57,07g | Prot: 50,46g | Carbs: 113,13g.   Almoço: Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Goreng, Urap. Jantar: Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Indomaret Emping Manis Pedas, Telur Rebus Lunak, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Ayam Bawang, Yakult Probiotic Drink, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Goreng. Lanches/Outros: Keripik Tempe, Rebo Kuaci Original, Duku. mais...