Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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652 kcal
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Gord: 42,11g | Prot: 43,80g | Carbs: 25,39g.
Café da Manhã: Rebanadas de Jamón, Huevo Revuelto. Almoço: Espinacas, Queso Gouda o Edam, Los Volcanes Queso Oaxaca, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Nescafé Chai Tea Latte. mais...
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2440 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 1 minuto, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas e 59 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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