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hari ke3 tetep istiqomah dlm hidup sehat
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60,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 48,96g | Prot: 95,10g | Carbs: 101,48g.
Café da Manhã: Air. Almoço: Sate Ayam, Ikan Kembung Balado, Apel Merah Lezat. Jantar: Kepala Djenggot Teh Hijau, Sate Ayam, Ikan Todak Masak, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kue Bolu, Kerupuk / Biskuit, Kerupuk / Biskuit, Tahu Goreng, Roma Malkist Coklat, Roma Malkist Coklat, Tahu Goreng. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinceefit
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