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1157 kcal
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Gord: 45,87g | Prot: 59,14g | Carbs: 137,47g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Chá (Infusão), Ovo Cozido. Almoço: Banana Prata, Abóbora Moranga, Cenouras, Repolho-Roxo, Chuleta Bovina. Jantar: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Juréia Pepino em Conserva, President Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Sol Bolo de Laranja. mais...
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1772 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de anareg2004
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