Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2012
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91,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2123 kcal
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Gord: 41,20g | Prot: 134,22g | Carbs: 228,98g.
Café da Manhã: Tomato Ketchup, Original Liquid Eggs, Serrano Pepper, Premium Grade Medium Grain Rice, Lean Turkey Ham, Premium Grade Medium Grain Rice, Salmon Sashimi, Strawberries. Almoço: Lean Turkey Ham, Premium Grade Medium Grain Rice, Serrano Pepper, Original Liquid Eggs, Tomato Ketchup. Jantar: butter, Muenster Cheese Slices, Raw Scallops, Brussels Sprouts. Lanches/Outros: diet coke, Whiskey, Kiltlifter Scottish Ale, Spaten Oktoberfest, Fresh Frozen Wild Blueberries, MLO Super High Protein Powder, Zero Sports Drink. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
3/6 kenpopo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de davet58
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