Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
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76,7 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Gord: 149,46g | Prot: 92,83g | Carbs: 79,03g.
Almoço: Sementes de Girassol sem Casca, Semente de Abóbora, Pimentão Vermelho, Alhos-Poró, Picanha. Jantar: Mundo Verde Castanha de Caju Crua. Lanches/Outros: Queijo Gouda ou Edam. mais...
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2642 kcal
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Exercício:
Trabalho - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de moema27
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