Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2210 kcal
|
Gord: 88,70g | Prot: 105,67g | Carbs: 251,30g.
Café da Manhã: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Мандарины, Яичный Белок, Магнит Сыр Маасдам, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Nelly Choco Banana, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Подлива, Салат свекла май, Гречка Отварная, Навага, Суп домашняя лапша. Jantar: Славянка Конфета Кофейный Сюжет, Салат свекла май, Приготовленная Брокколи (без Жира), Тефтели, Пюре карт. Lanches/Outros: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Творог 9%, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|