Jornal de lian_84, 18 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019

57,8 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 18 fevereiro 2019:

664 kcal

Gord: 15,00g | Prot: 70,00g | Carbs: 70,00g. Jantar: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mais...

1408 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 1,8 kg por Semana


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