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1174 kcal
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Gord: 45,07g | Prot: 64,67g | Carbs: 129,45g.
Almoço: Max Protein Cookies, Torras Chocolate Negro con Stevia, Clara de Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Horno El Antequerano Mollete. Jantar: Italiamo Ricotta Fresca, Salami Suave, Carne, Hacendado Mozzarella Fresca, Hacendado Tomate Triturado, Masa de Pizza Casera. mais...
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Comentários
qué bien! me alegro un montón, a veces es realmente difícil encontrar con quien compartir las aficiones y el tiempo de ocio :)
17 fev 19 por membro: aryak6
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Super complicado. La gente es muy vaga😂, me pasó este verano que llevé a unas amigas a pasear por una zona costera de aquí y menuda procesión del sufrimiento que me montaron cuando después de 10 minutos aún no habíamos llegado al sitio...😫
17 fev 19 por membro: Kishah
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En Málaga, en un pueblo que se llama Antequera, y la zona es el Torcal. En las fotos no se aprecia ni la mitad de lo que impone el paisaje realmente, es una pasada😍
17 fev 19 por membro: Kishah
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Qué lugar más increíble, Kishah!! Pedazo de excursión.
17 fev 19 por membro: EvaSieteTres
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Precioso Kishah, me alegro que hayas encontrado a alguien para disfrutar de esos paisajes y del senderismo. Tener a alguien que comparte tus aficciones es una suerte. A mi alrededor no hay nadie que comparta las mias y siempre parece que estoy nadando contra corriente y estoy sola en todo relacionado con el fitness y comida sana. (Salvo mis hijas, que aunque son niñas, alguna buena costumbre se les ha pegado.) Los demas me miran como a un bicho raro y eso que de dieta keto ni les he hablado... Para ellos seria demasiado para poder digerirlo, ya lo de evitar harinas blancas o azucar lo ven una locura e ir a un extremo enfermizo, luego se preguntan porque llevan todo la vida a dieta y no bajan nada, y colesterol por las nubes y x problemas relacionados con la mala alimentacion...🤷♀️
17 fev 19 por membro: KatiaMiBa
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Wuoooo menudo paisaje O_O
17 fev 19 por membro: SupSpider
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Qué bonita ruta! Y qué suerte tener amigos con tus mismas aficiones!
17 fev 19 por membro: simplifitca
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Paisaje prehistórico total
17 fev 19 por membro: siempre aprendiendo
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17 fev 19 por membro: Silvi-es+
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Precioso paisaje, como la historia que has contado. Un reencuentro de amistad y de afición.
17 fev 19 por membro: Everetxa
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17 fev 19 por membro: Mari .
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Cómo te entiendo!! a mí me encanta el senderismo (hoy de hecho también he hecho rutita y picnic 😊) y me ha costado años encontrar a alguien que también.. es genial estar en contacto con la naturaleza y poder compartirlo 🌸🌿
17 fev 19 por membro: aisha___1
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el Torcal, q buenos recuerdos me lleva ese parque Nacional ... Y el caminito del Rey...disfruta cuando puedas de tus aficiones. He pasado muchos veranos por Antequera y pueblos del alrededor ...
17 fev 19 por membro: furanshi
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Qué razón tienes!! A mí me pasó con el tenis. Disfruta siempre que puedas!! 😉
17 fev 19 por membro: wondercris
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Pues sí, katia, uno siempre es el bicho raro, nos ttatan de enfermos los que precisamente tienen la enfermedad. Las mentes están muy cerradas, pero nosotras estamos en el buen camino y lo sabemos😋💪🏾.
Sdelestal y furanshi, habéis estado también!! Nosotros nos hemos ido con una pereza de volver a la ciudad... Diciendo de volver cuando aún no nos habíamos ido, y todo el camino lamentándonos por no poder pasar días y días perdidos por allí, encima este chico y yo tenemos el mismo espíritu aventurero, y si el sendero marca una dirección, nos hacíamos otra para curiosear más allá. Es un sitio que atrapa☺️. Antes me recorría pueblos habidos y por haber, haciendo escalada en el Chorro, barranquismo... Ahora estamos planeando comprar a medias equipo de escalada, voy a enseñarle las cosillas que sé, y cada din de semana o vacaciones que podamos, coche, equipo, y a perdernos cada vez en un sitio diferente. Un par de sacos de dormir y a la aventura😍 😊
17 fev 19 por membro: Kishah
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Que gusto, yo no encuentro adeptos para el senderismo. Cierto que en el norte no es TAN amable, en invierno palmas de frío. Pero me encanta
18 fev 19 por membro: mexidelaiglesia
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qué bonito kishah! y que os voy a contar. excepto en mi casa los demás me miran como las vacas al tren.
¿te levantas a las 5:30 para ir al gym??? tu estas loca???
qué no comes harinas, azúcar....haces ayuno de cuántas horas????? eso no puede ser bueno....bla bla..
En cuanto al senderismo..vivo a 10 minutos de Bilbao pero mi pueblo está rodeado de monte,salgo de casa y en 5 minutos estoy en medio de un paraíso...
no podría vivir sin eso.
marido y mis hijos comparten esa adicción....que no aficcion jajaja a pasear por el monte en cada momento libre, no necesito más...😊😊
18 fev 19 por membro: kutxurru
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Desde luego! Nosotros estamos locos por recorrernos el norte. Ya estamos planeando ir por Bilbao, Galicia, hacer una ruta de varios días que pasa por Cabrales, Potes y demás, y también Pirineos. Si en semana santa tenemos vacaciones nos haremos alguna escapadita de esas para huir de los tronos y el bullicio ☺️
18 fev 19 por membro: Kishah
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Mexi....como bien me dijeron por aquí, no hay tiempo malo, si no ropa inadecuada!..jajaja....
Yo tengo cargamento de botas/zapatillas waterproff, cortavientos, chubasqueros y cantidad de paraguas....con eso, tiro millas jejejeje
18 fev 19 por membro: kutxurru
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Jajaja, somos los marginados, socialmente excluidos...😂😂😂 Menos mal que dimos con esta app donde hay gente que nos comprende.😜 Aunque la verdad, mientras a mi me sienta bien lo que como y lo que hago, sola o acompañada tirare hacia adelante!!!💪💪😘
18 fev 19 por membro: KatiaMiBa
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