|
Ну, результат меня обрадовал. Надеюсь, что этот я буду не так уж сильно попровлятся, ведь я почти у цели!
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
655 kcal
|
Gord: 28,39g | Prot: 42,63g | Carbs: 60,05g.
Café da Manhã: Овсяноблин. Almoço: Бешбармак. Lanches/Outros: Сухой Жареный Миндаль (с Солью). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|