Jornal de Jgrantham, 17 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2019
76,9 kg Perdidos até agora: 12,5 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1874 kcal Gord: 69,21g | Prot: 67,21g | Carbs: 271,09g.   Café da Manhã: Cinnamon Raisin Bagels, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Coffee. Almoço: Subway Sweet Onion Dressing, Black Olives, Subway Onions, Subway Lettuce, Subway Tomatoes, 6" Turkey Breast, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened, Ritz Toasted Chips - Sweet Home Sour Cream & Onion. Jantar: Waffle House Plain Waffle, Bacon (3), Grits, White Bread , Butter , Fried Egg. Lanches/Outros: Coffee, Great Value Apple Fritter. mais...
2265 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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