Jornal de Azhar12, 17 fev 19


2715 kcal Gord: 78,28g | Prot: 203,71g | Carbs: 299,09g.   Café da Manhã: My Fit Fuel Advanced MFF 100% Whey, Rite Bite Workout Gymnasium Bar, Almond Butter, Multigrain Bread. Almoço: Beetroot, Carrots, Epigamia Greek Yogurt, Boiled Chicken, Multigrain Bread. Jantar: Cooked Broccoli, Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables, Boiled Chicken, Hommade Dal Yellow, Steamed Rice. Lanches/Outros: Boiled Egg, Quaker Oats, Rite Bite Max Protein Chips. mais...

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Comentários 
what is this ? how much calories ? 
19 fev 19 por membro: MeghaBaj
It's around 169 calories. It's a kind of protein bar. Although protein is around 10 grams, it can be a good substitute as a snacking item.  
19 fev 19 por membro: Azhar12

     
 

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