Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Gord: 53,54g | Prot: 99,08g | Carbs: 159,66g.
Café da Manhã: Roshen Молочный Шоколад с Кунжутом, Рогалик со Сгущенным Молоком Выпечка, Сыр Фета, Galleti Хлібці Хрусткі Житні, Авокадо. Almoço: Яблоко Голден, Киви, Білоцерківський Творог 5%, Банан. Jantar: AXA Каша Овсяная с Черникой, Замороженная Вишня, Сахарный Песок, Яготинское Закваска 3,2%, Галичина Молоко 2,5%, Селянське Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Yarych Мария Цельнозерновая, Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк, Кофе Эспрессо, Селянське Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|