Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2223 kcal
|
Gord: 119,68g | Prot: 107,72g | Carbs: 175,99g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Маасдам, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Олейна Подсолнечное Масло, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Суп домашняя лапша, Салат кап пер, Рис Вареный, Барко Маслины без Косточки, Свитлогорье Вафельная Трубочка, Котлета кур. Jantar: Конти Конфеты Крем-Йогурт, Славянка Конфета Кофейный Сюжет, Красная Цена Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Салат кап пер, Ячневая Каша на Воде, Котлета кур, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Котлета кур, Магнит Сыр Маасдам. Lanches/Outros: Котлета кур, Городец Творог, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон с сахаром. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|