|
Привет всем!👋👋👋 Уютных вам выходных🙏. Тем, кто как я работает сегодня, легкого дня😉 Мой завтрак : льняная мультизлаковая каша с сухофруктами и арахисом, хурма и шоколад🤤🤤🤤🍚🍫
|
2343 kcal
|
Gord: 103,94g | Prot: 102,82g | Carbs: 250,02g.
Café da Manhã: Аuchan Blanc Dessert, Чернослив, Сушеный Персик, Арахис, Сила Алтая Каша Льняная Мультизлаковая, Хурма, Кокосовая Стружка, Зеленый Чай, Авида Молоко 1,5%. Almoço: Сладкая Булочка, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Дядя Ваня Зеленый Горошек, Салат Айсберг, Тимоша Козинак Подсолнечный, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки Классика👌, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Булгур, La Paulina Сыр Гойа. Jantar: Кузина Торт Манго, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Лента Авокадо, Яичный Омлет, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Lanches/Outros: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сарафаново Био Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mais...
|
|
1822 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
1 a 20 de 36
 Comentários
Доброе утро, Наташа и хорошего дня)!
15 fev 19 por membro: Bet_tyB
|
Доброе утро!!! И тебе отличной субботы! Приготовила завтрак?? Мой муж уже второй день со мной встает в свои выходные, чтобы позавтракать, это так мило😍😍, завтракать вместе
15 fev 19 por membro: maran78
|
Наташа, это я встаю по субботам в 8 утра, муж ещё спит 😊
Совместные завтраки - это очень мило, хорошая традиция!)
15 fev 19 por membro: Bet_tyB
|
Нат, у нас нет совместных выходных (( завтра мой единственный выходной, я встану в 5:20 вместе с мужем, он пойдет греть машину, а я приготовлю ему латте в большой термокружке и повезу его на работу, а себя на тренировку в парк.
15 fev 19 por membro: maran78
|
Приятного, Натали! Легкой тебе субботы 😘😘😘
15 fev 19 por membro: Органза
|
Органза спасибо 😘, а тебе хорошо отдохнуть!
15 fev 19 por membro: maran78
|
NataliaPeshkova привет!! Выходной завтра) А тебе приятного отдыха в кругу семьи🙏😍
15 fev 19 por membro: maran78
|
У тебя ж каждый день этот треугольник 😊
16 fev 19 por membro: maran78
|
Приятного аппетита! Хурма всегда так классно выглядит на фото, но мне совсем не нравится (( даже невяжущая, по словам мужа, кажется вяжущей и от того невкусной 😔
16 fev 19 por membro: Хепфи
|
Руз, у меня спелая и я сняла шкурку. Это сорт такой, в магазине Евроспар называется королек ,хотя это неверно. Еще бывает называют свечка. Она без косточек.
16 fev 19 por membro: maran78
|
Наташ, наверно надо все-таки датьеще один шанс хурме ) я ела ее за последние лет 10 раза два, понимая каждый раз, что все ещё не наступил момент переосмысления моего к ней отношения 🤣
16 fev 19 por membro: Хепфи
|
Я с тобой сегодня друг! Тоже работаю... 🤔
16 fev 19 por membro: oslo70
|
oslo70 Оля, я каждую субботу работаю)
16 fev 19 por membro: maran78
|
Рузанн, я один раз словила от хурмы отек квинке.... Или как там правильно. Кусок в горле стоял и ни туда ни сюда. Я долго не ела, сейчас строго без шкуры, мякоть не вяжет, если хурма спелая.
16 fev 19 por membro: maran78
|
блин,Наташа,ты всегда так красиво оформляешь свою кашу,что мне сразу тоже хочется такой кашки,а я мясоед🤤🤗
16 fev 19 por membro: lask-ludmila
|
Люда, Она такая серая🤣🤣, но мне на вкус нравится!
16 fev 19 por membro: maran78
|
Вкус-это как раз самое главное😋
16 fev 19 por membro: lask-ludmila
|
Хочу амарантовую попробовать, хотя вдруг дерьмо? 🤣
16 fev 19 por membro: maran78
|
16 fev 19 por membro: oslo70
|
У меня 4 выха в месяц, уже давно, я привыкла.Ну и выходной я тоже очень зачетно провожу 😂😂. На самом деле я не устаю, отпуск в общей сложности дней 10 в год, но отсутствие нервотрепки на работе и отличная домашняя атмосфера создает впечатление, что ты как бы работаешь и как бы нет 🤣
16 fev 19 por membro: maran78
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maran78
|