Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Gord: 64,02g | Prot: 104,46g | Carbs: 182,79g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Mamor Wolke, Flohsamenschalen, Banane. Almoço: Nudeln (Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Mischgemüse, Iglo Filegro Ofen-Backfisch. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Quarkspeise, Mühlenhof Wiener Würstchen. mais...
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2594 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Academia (Ginástica Localizada) - 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ly_orange
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