|
1201 kcal
|
Gord: 55,36g | Prot: 67,04g | Carbs: 109,20g.
Almoço: Кофе, Семга Слабосоленая, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна, Белый Пеликан Бананы Сушеные, Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Домашняя Кухня Кунжут, Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
|
|
2384 kcal
|
Exercício:
Sauna - 15 minutos, Abdominal - 7 minutos, Elíptico - 15 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinasemenova!
|