Jornal de tibiyana, 15 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
58,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 5,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

838 kcal Gord: 34,33g | Prot: 35,32g | Carbs: 98,88g.   Jantar: Tempe Goreng, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Lanches/Outros: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Pisang, Lotte Choco Pie. mais...
1439 kcal Exercício: Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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