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2Wochen / 3Tag
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1524 kcal
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Gord: 58,23g | Prot: 71,36g | Carbs: 171,91g.
Café da Manhã: Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft. Almoço: Choceur Zart Herb, Le Gusto Wellen Pommies, Aldi Gehacktes Gemischt, Aldi Braune Champignons, Maredo Zwiebeln. Jantar: Mühlen Gold Chia & Vital Weizenbrot, Grafschafter Goldsaft, Milfina Speisequark Magerstufe. mais...
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 Comentários
👏die hab ich auch schon. Jetzt ist erstmal ☕☕ angesagt.
15 fev 19 por membro: Brigitte 00
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1Liter ist Geschichte 💪😁😁
15 fev 19 por membro: Brigitte 00
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Heute alles geschafft, warte nur noch auf das Abendessen aber vorgetrunken ist schon 😊
15 fev 19 por membro: mai.maedchen
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Juhu, volle 8 Punkte........ heute Morgen dran gedacht, vor den Mahlzeiten auch ,hab es heut auf 2750 ml gebracht.
15 fev 19 por membro: Achill Island
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Hast du das Wasser noch getrunken.? @klumpges. Hast doch ein Wasser gut wenn du es vor dem Essen vergessen hast aber dennoch getrunken hast. Für deinen 3 Platz.
15 fev 19 por membro: Brigitte 00
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Heute hab ich volle Punktzahl. 8 punkte: 🍶🍶 nach dem aufstehen, 🍶 vorm Mittagessen🍶 vorm abendbrot und 🍶🍶🍶🍶 für 2 Liter
15 fev 19 por membro: mila.be
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Hab meine 8 Punkte auch wieder zusammen, an die Gläser nach dem Aufstehen und vor den Mahlzeiten denke ich immer, das ist abgespeichert. Aber hinsichtlich Gesamtmenge bin ich nicht sicher, aber ich glaub, es waren sogar 2,5 l 💧💧💧 + jede Menge ☕️☕️☕️ Hätte nie geglaubt, dass das geht. Aber am Abend brauch ich noch Glas Coke zero 😋😜😉
15 fev 19 por membro: michi_live
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@klumpges .....da setzt ich den Bonus ein und so hast du 8 Punkte.
15 fev 19 por membro: Brigitte 00
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Ich habe heute auch alles geschafft 8 Punkte.
15 fev 19 por membro: Brigitte 00
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Früh Mittag Abends wie gehabt - zwischendurch 2,1Liter- macht volle Punktzahl
15 fev 19 por membro: AnnaBanana58
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Hurra, endlich mal volle Punktzahl 😊
16 fev 19 por membro: Quiltfee
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Da ich den ganzen Tag unterwegs war bis spät Abends, habe ich gerade mal die 2 Gläser nach dem austesten geschafft 😭
16 fev 19 por membro: Mrs.Hartmann
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Mrs....solche Tage wird's immer mal geben. 😑😑
16 fev 19 por membro: Brigitte 00
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Sophie , vlt hast du schon unter einem alten Post geschrieben falls ja , bitte schreib deine Punkte hier nochmal . Dann hab ich alle zusammen. Danke 🙋
16 fev 19 por membro: Brigitte 00
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Post für heute ist online. Nehm es von hier auf
16 fev 19 por membro: Brigitte 00
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