Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 63,03g | Prot: 56,84g | Carbs: 193,34g.
Café da Manhã: Jagung Manis Kuning, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Ikan Mujair Goreng, Wortel, Kembang Kol, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Ikan Bandeng Goreng, Bakwan, Mentimun (Kupas), Wortel, Kubis, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Apel Fuji. Jantar: Apel, Cimory Yogurt Drink Mixed Berry, Jagung Manis Kuning, Kacang Hijau. Lanches/Outros: Bihun Goreng, Gula Merah, Singkong. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de anikzufita555
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