Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
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44,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 32,58g | Prot: 44,96g | Carbs: 211,78g.
Café da Manhã: Backbude Vollkornbrötchen, Käse, Banane. Almoço: Kürbissuppe, Mischkornbrot. Jantar: Mondo Italiano Pizza Margherita. Lanches/Outros: Edeka Kessel Chips Sea Salt & Vinegar, Bonbon. mais...
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1185 kcal
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Exercício:
Banho - 40 minutos, Subir Escadas - 15 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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